“O trabalho liberta”. Essa frase ficou famosa porque foi escrita no portal de entrada de Auschwitz, um dos mais odiados campos de concentração nazista localizado a 60 km de Cracócia, Polônia. Acredita-se que em sua câmaras de gás e crematórios foram assassinadas cerca de um milhão de pessoas, entre judeus, ciganos e outros grupos discriminados pelos seguidores de Hitler. Em Auschwitz, quem sobrevivia trabalhava até morrer.Três meses era a expectativa de um trabalhador numa das empresas agregadas ao campo.Trabalhar é necessário. Não “liberta” como em Auchwitz, e faz bem ao ser humano quando realizado com alegria e espontaneidade.As condições atuais de trabalho são muito mais humanizadas, mais ainda há muito por fazer. Por mais que o trabalho seja imprescídivel, é preciso reconhecer que, não importa sua natureza, ele pode gerar prejuízos para a saúde.O desgaste pode ocorrer tanto no nível físico como no emocional. “Em 33 anos de carreira, nunca vi tanta gente adoencendo por causa do trablho, direta ou indiretamente”, diz René Mendes, presidente da Associação Nacional de Medicina do Trabalho, com sede em Belo Horizonte,MG. Há um descompasso psicológico que afeta trabalho e trabalhadores.O trabalho pode ser uma fonte de felicidade, mas, para isso, a sociedade teria que mudar o seu modo de pensar. Achar, por exemplo, que a presença física de alguém significa rendimento é utopia. Uma pesquisa feita por De Mais numa grande empresa na Itália mostrou que depois de 4 a 5 horas de trabalho, se há uma atividade intense, o redimento intelectual se reduz e a produção também diminui.Muitas pessoas enfrentam jornadas de 12 e até 15 horas por dia. Além disso, há o acúmulo de funções, pressão por resultados e pouca estabilidade, móveis inadequados, pouco ou nenhum exercício físico e relações pessoais deficientes. Além das doenças laborais, como as LERs (lesões por esforço repetitivo), o trabalho pode gerar doenças psicológicas que se manifestam, habitualmente, por sintomas orgânicos.o estresse é uma delas. A pessoa pode apresentar sintomas orgânicos e psíquicos que caracterizam mal-estar e uma sensação de que algo não vai bem. COMO SE DAR BEM MESMO TRABALHANDO -Considere o trabalho parte da vida, e não a vida em si. -Use o tempo que você tem com intensidade, no trabalho e fora dele. -Tenha prazos no seu expediente diário.Não leve serviço para casa. -Alterne trabalho descanso e família. -Não viva para trabalhar.Trabalhe para viver. -Planeje para chegar à aposentadoria inteiro, e quando isso acontecer, saia de cena, mude de cana, faça algo que não pode fazer antes:cultivar uma horta, aprender um novo idioma ou um instrumento musical, pintar um quadro etc.